Werkwijze psychosociale gesprekstherapie & counseling

Stap 1: Intake

Na het kennismakingsgesprek kun jij aangeven waarnaar je op zoek bent, waaraan je wilt werken of wat je wilt leren, wat je problemen zijn. Samen kijken we wat eerst aan bod komt en wat later. Hoeveel tijd hebben we nodig en hoe gaan we het aanpakken? Samen kijken wij naar een haalbare doelstelling, welke behandelmethoden bij jou passen.

Stap 2: Behandelplan / plan van aanpak

Bovenstaande krijgt vorm in een behandelplan en vormt de rode draad in de gesprekken. We hebben de doelstellingen en afspraken vastgelegd. Het geeft houvast aan hoe we het gaan doen, wat je wilt doen en wat je wilt bereiken.

Stap 3: Inzicht

Met gesprekken en oefeningen help ik je om inzichten te krijgen, bewust te worden van bepaalde patronen in je leven die je problemen in stand houden. De bedoeling is dat je een eigen, nieuwe manier vindt in een oude situatie. In je eigen tempo ga je keuzes toepassen en uitproberen.

Stap 4: Reflectieverslag

Na elke sessie schrijf je thuis een reflectieverslag wat je aan mij via de mail stuurt voor de volgende afspraak. Het is een soort dagboek wat je bijhoudt en met mij deelt.

Stap 5: Evalueren

Regelmatig kijken of we nog goed zitten en eventueel het plan van aanpak bijstellen.

Stap 6

Aan het einde evalueren we het hele traject, bespreken we een eventuele vervolgperiode.