Wie ben ik?

Wie ben ik?

Mijn naam is Gretha Hoekstra. Ik ben psychosociaal therapeut, coach, counselor. Ik ben werkzaam als docent in het voortgezet onderwijs en sinds 2018 begonnen met een eigen praktijk voor psychosociale therapie, nadat ik mijn 4-jarige HBO studie aan het Kemplerinstituut succesvol had afgerond. In het laatste jaar van de opleiding heb ik mij gespecialiseerd in zangtherapie.

Ik richt mij nu op het helpen van jongeren in de leeftijd vanaf 19 jaar en volwassenen om te begeleiden bij problemen, handvatten aan te reiken om beter met hun problemen om te gaan. Behalve kortdurende psychosociale gesprekstherapie, leerlingcoaching/counseling, e-coaching geef ik verschillende vormen van zangtherapie en zangcoaching.

Boeiend

Ik heb het psychische element van de mens altijd erg interessant gevonden. In mijn dagelijkse leven voor de klas merkte ik dat ik erg laagdrempelig ben voor leerlingen en collega’s die met problemen kampen van welke aard dan ook. Op een keerpunt in mijn leven, mijn belangstelling voor psychologie, mijn belangstelling voor het innerlijk van de mens, hebben er voor gezorgd dat ik deze opleiding heb gevolgd. Hierdoor heb ik vanuit een breed scala aan therapeutische invalshoeken mij kunnen professionaliseren.

Maatwerk

Ik zal niet willekeurig een behandelmethode inzetten, maar datgene waar je baat bij hebt en wat het beste bij je past en altijd in overleg. Dit alles vanuit een basis van gelijkwaardigheid en wederzijds respect. Ik bied je een veilige omgeving om met jezelf aan de slag te gaan.

Geen verwijzing nodig
Geen lange wachtlijsten
Afspraak op korte termijn

Specialisatie

Bovenstaande opleiding heeft mij geïnspireerd om mij te specialiseren in zangtherapie. Door mijn kennis kon ik zang verbinden met verschillende therapieën. Als een cliënt al jaren verschillende therapieën heeft gevolgd en uitgesproken is, is zangtherapie als creatieve therapie een fantastisch genezend instrument. Of als je je aangetrokken voelt tot deze vorm van creatieve therapie. Of je wilt graag zingen en hebt altijd gehoord dat je niet kunt zingen, vals zingt……

Liefde voor zingen en zangtherapie

Mijn liefde voor en kwaliteiten als geschoold zanger hebben ervoor gezorgd dat ik deze therapeutische component heb verbonden aan mijn praktijk. Zingen is voor mij persoonlijk onbewust altijd een therapeutisch middel geweest en heeft gezorgd voor een natuurlijk evenwicht. Vandaar ook de term ”Lykwicht”, hetgeen in evenwicht zijn, in balans zijn betekent. “Nij” betekent: nieuw. “Nij Lykwicht” een nieuw hervonden evenwicht.

Het mooiste is dat zangtherapie geschikt is voor iedereen. Ook voor diegenen die niet kunnen of durven zingen. Wist je trouwens dat iedereen kan zingen?

Het uiten van emoties, welke door allerlei oorzaken vast gaan zitten, loslaten van depressieve en negatieve gevoelens, de helende werking zowel geestelijk als lichamelijk in zangtherapie is onbeschrijflijk en zou ik aan iedereen cadeau willen geven.